miércoles, 21 de diciembre de 2011

Las máquinas tragaperras, o el negocio de la Generalitat....


"Cada vez que echas una moneda en una máquina tragaperras, sacas una pala de tierra de tu propia fosa. Cada vez que intentas engañar a la máquina con tu "pericia", te estás engañando a ti mismo. Cada vez que gastas un céntimo de tu trabajo en juegos de azar, estás gastando la paciencia y la confianza de los que te rodean......No te engañes, nadie regala nada."

miércoles, 5 de octubre de 2011

Dos años





Cuando la vida se acerca a ti, y te susurra al oído "tienes otra oportunidad", no puedes desaprovechar esa situación, y engancharte de nuevo a ella...engancharte de nuevo, a la vida....

jueves, 29 de septiembre de 2011

Liberado de cargas




Definición de libre:  1 - adj. Que tiene facultad para obrar o no obrar, 2 - Que no está preso, ni encerrado. 3- Que no está sujeto ni sometido. 4 - Exento, dispensado de cargas y obligaciones

viernes, 3 de junio de 2011

La tentación


".....no sé qué quiero, pero sé lo que no quiero...."  (Andrés Calamaro)
No es tan importante saber lo que se quiere, como saber lo que no se quiere. Si uno tiene claro que lo que no quiere es volver a caer, volver a descender al infierno, volver a desestabilizar su vida y la de la gente que lo rodea......lo difícil se convierte en fácil, y las tentaciones son superadas...

jueves, 19 de mayo de 2011

Salud, dinero y amor....


Definición de equilibrio: Estado en que se encuentra un cuerpo cuando las fuerzas que actúan sobre él se compensan y anulan mutuamente.

"La vida es una contínua búsqueda de equilibrio. Necesitamos de ese equilibrio para estar en paz, felices, tranquilos. Necesitamos vivir equilibrados."

lunes, 16 de mayo de 2011

Miedo


"Definición de miedo: Sensación de alerta y angustia por la presencia de un peligro o mal, sea real o imaginario"

jueves, 5 de mayo de 2011

Montaña rusa


"Siempre me siento feliz, sabes por qué? Porque no espero nada de nadie, esperar siempre duele. Los problemas no son eternos, siempre tienen solución, lo único que no se resuelve es la muerte. La vida es corta, por eso ámala, se feliz y siempre sonríe, solo vive intensamente" (Frase atribuída a William Shakespeare)


miércoles, 4 de mayo de 2011

Feliz



"La Felicidad es tan relativa.....Hay personas que son felices trabajando, hay personas que son felices sin trabajar, hay personas que son felices con un coche nuevo, un traje caro o una cena a base de marisco, hay personas que son felices con un amanecer o con una puesta de sol, hay personas que son felices con los cumplidos de sus compañeros de trabajo, hay personas que son felices cuando escuchan palabras bonitas al oído....La Felicidad es tan relativa.....Hoy, yo soy FELIZ"

miércoles, 27 de abril de 2011

30 - Qué hacer en caso de....


"Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y la energía atómica: la voluntad"   (A.Einstein)

miércoles, 13 de abril de 2011

28 - Un día cualquiera


"Hace varios años, una tarde que me encontraba jugando en un bar, uno de los clientes que allí estaba se dirigió al dueño del bar y le dijo: cada vez que alguien aprieta el botón de jugar en la máquina tragaperras tendría que darle una descarga eléctirca..... En el momento no me hizo ninguna gracia. A día de hoy, cuando veo a alguien enganchado en las máquinas, se me pone el cuerpo malo, siento rabia y lástima a la vez. Me gustaría que cada vez que esa persona apretara al botón de jugar, le diera una fuerte descarga eléctrica..."

martes, 12 de abril de 2011

27 - El verdadero valor de las cosas


 "Ayudar al que lo necesita no sólo es parte del deber, sino de la felicidad" (José Martí. Político y escritor cubano, máximo símbolo de las aspiraciones cubanas de independencia)



La vida es maravillosa, la vida es maravillosa, la vida es maravillosa.......

Cuando una persona que ha pasado por una situación de adicción sale hacia adelante, si es medianamente cabal, será consciente de lo que cambia la visión de la vida, desde el momento en el que sacas la cabeza y te levantas en armas contra la enfermedad. 

Hay una serie de valores que cambian por completo. Hablo de valores tangibles e intangibles. 

En cuanto a los valores intangibles se refiere, podemos hablar de compromiso, confianza, seguridad en uno mismo, autoestima, etc,  aunque deberíamos destacar uno por encima del resto: 
SINCERIDAD. Todos los ludópatas nos vemos en la "obligación" de mentir para esconder, para escondernos a nosotros mismos, para esconder nuestro fracaso, para esconder la realidad..... Cuando al fin te sientes liberado, no tienes que volver a mentir, no tienes que engañar a nadie ( ni a ti mismo), no tienes que esconder nada....maravilloso. 

Si hablamos de valores tangibles nos encontramos con que, de repente, y como por arte de magia, nos convertimos en personas ahorradoras....
Es curioso, hemos pasado una parte oscura de la vida derrochando dinero a mansalva, sin ningún tipo de miramiento, a costa incluso de dejar de comer en algunos casos, y de momento, nos cambia la mentalidad por completo. Y ahorramos, sobretodo porque en un principio sólo gastamos lo verdaderamente imprescindible para vivir. Tenemos que tener un control sobre el dinero exhaustivo, y eso nos hace valorar mucho más las cosas, no malgastar, no tirar el dinero, quizá es difícil de entender, quizá no me estoy explicando bien, pero es así.
Y entonces empiezas a DISFRUTAR de tu dinero. De aquel dinero que has estado lanzando por la taza del váter durante años y años. De repente, disfrutas de él. Y te haces pequeños homenajes, como un fin de semana fuera, una cámara de fotos nueva, una cena en un restaurante con tu gente, etc etc etc.  Cosas, que para una persona no ludópata, forman parte de la vida cotidiana, y que posiblemente no le den el mismo valor que nosotros le empezamos a dar cuando superamos la adicción (alguna ventaja tendríamos que tener....)

Cuál es el verdadero valor de las cosas? Todo depende del valor que cada uno de nosotros le dé. A día de hoy, para mi, todos los días que paso sin jugar son un contínuo regalo, el amanecer, la luna, el viento, el mar, los árboles, la vida en general....A día de hoy no me queda más que AGRADECER porque vuelvo a ser persona, con mis virtudes y defectos, con mis más y mis menos, pero sin la tortura de ser un esclavo del juego, al fin LIBRE......


viernes, 8 de abril de 2011

26 - Cada minuto es una batalla ganada, cada día...una guerra



"Cuando le explicas a alguien de tu alrededor que tienes un problema de adicción al juego, muchas veces te comentan...ostras, qué raro, un tío tan inteligente como tú.....Y ahí detectas que mucha gente que está a tu alrededor no entiende que la ludopatía es una enfermedad, que da igual que seas listo o tonto, inteligente o torpe, que tengas estudios universitarios o que seas analfabeto.....Evidentemente, hay muchos factores que influyen, pero no es tan fácil como "estás enganchado porque tú así lo has querido, nadie te ha obligado". Ojalá se pudiera resolver tan fácilmente...."

miércoles, 30 de marzo de 2011

25 - El temido "tiempo libre"


"Cuántas veces habremos deseado dar marcha atrás en el tiempo. Cuántas veces habremos suplicado por volver a empezar de nuevo, por regresar, por deshacer el entuerto, por intentar despertar de esa pesadilla.....Y no despertamos, porque no estábamos dormidos, y lo hecho, hecho está, y blasfemamos, y lloramos, y nos arrepentimos de nuestros pecados, y nos sentimos hundidos. Pero la vida siempre nos brinda una oportunidad para resarcirnos, la vida nos regala otra oportunidad para recuperar la confianza, para volver a empezar, para rescatar la felicidad. Ésa es la oportunidad que no debemos dejar pasar, ésa es la que nos devuelve la vida. Devuélveme la vida..."

lunes, 28 de marzo de 2011

24 - 540 días


"No tenemos que desesperar. Hay luz al final del túnel. Por muy oscuro que lo veamos todo, tarde o temprano encontraremos la luz que nos guie hasta la salida. No deja de ser un tópico, pero es bien cierto. Eso sí, la luz no llega a nosotros como por arte de magia, tenemos que ir en busca de ella, con fuerza de voluntad, lucha, trabajo y paciencia..."


sábado, 26 de marzo de 2011

23 - Las consecuencias o efectos secundarios


"Es maravilloso despertarse por la mañana y  ver cómo sale el sol, como amanece un nuevo día, como la vida me sonríe. Durante los últimos doce años, hubo muchos días que no amanecía, muchos días que eran una mera continuación de tormentosas noches, un suplicio cada segundo, una contínua carga, una blasfemia reiterada...Hoy puedo decir que soy feliz, que sólo tengo que agradecer, nada que pedir."


jueves, 24 de marzo de 2011

22 - Se acerca la hora de la verdad




" Definiciones varias del término libertad:  1-Libertad es la capacidad del ser humano de obrar o no obrar a lo largo de su vida por lo que es responsable de sus actos. 2-La libertad es un concepto abstracto de difícil definición. La noción suele estar vinculada a la facultad del ser humano que le permite llevar a cabo una acción de acuerdo a su propia voluntad. 3-La libertad es un concepto que hace referencia a muchos aspectos de la vida humana. Comúnmente se le define como aquella facultad natural que posee el ser humano de poder obrar según su propia voluntad. También es posible comprender la libertad como aquel estado en el que el hombre no está siendo esclavizado ni preso por otro. Se trata de un concepto que hace alusión a aquellos aspectos relacionados con la independencia, con la licencia para realizar aquello que se estime adecuado o conveniente...."


martes, 22 de marzo de 2011

21 - Sembrar para recoger. Los primeros resultados.


"Hay momentos en nuestra vida, en los que lo pasamos mal, sufrimos, nos sentimos incómodos, a disgusto, momentos en los que pasamos por situaciones desagradables, desgracias, fracasos, penurias, depresiones, hay momentos verdaderamente delicados en nuestro día a día. Para un ludópata, estos momentos, estos días son de los que yo denominaría de alerta roja. Estos momentos, estos días, son los que más tiene que luchar uno, cuando más hay que poner de su parte, para no arruinarse la vida. Querer es poder."


domingo, 20 de marzo de 2011

20 - El día a día, no bajar la guardia




"Una persona ludópata debe estar alerta toda su vida para no volver a recaer. No tiene por qué ser una tarea ardua, ni va a tener que vivir condicionado el resto de sus días. Simplemente, asimilar y asumir que se acabó el juego, en todas sus vertientes, cualquier tipo de juego en el que haya dinero de por medio. Esto es, máquinas tragaperras, todo tipo de apuestas, poker online...pero también, loterías, primitivas, ONCE,  jugar a cartas u otros juegos en las reuniones familiares etc, etc"

"No es difícil, es necesario"

viernes, 18 de marzo de 2011

19 - Para que están l@s AMIG@S ??


 "Esta mañana he descubierto que una buena amiga está en un proceso similar al mío, en la lucha por superar una adicción. Hace un mes descubrí que una chica que acababa de conocer, a la que le conté mis problemas de adicción, había pasado un período de tiempo en su vida en el cual había llegado a tener serios problemas con las máquinas tragaperras. Días antes de que me contara esta historia, otra amiga mía me explicó que su hermano lo había pasado muy mal con el juego. Y, esa misma semana, me había decicido a contarle a otro amigo mío mi problema, ya que yo había visto como él habitualmente jugaba en los bares, y me comentó que su padre también  tuvo problemas con el juego, y todavía lo está pagando.......Desgraciadamente, existen muchas carencias en este mundo en el que vivimos que nos llevan a sufrir todo tipo de adicciones. Afortunadamente, hay muchos medios para salir adelante..."

miércoles, 16 de marzo de 2011

18 - Doctor@s, psicoterapeutas y otras hierbas


"Me viene ahora mismo a la mente una canción infantil, de cuando éramos pequeños, de la serie de dibujos animados la vuelta al mundo de Willy Fog, en la que decían...si te encuentras en peligro, sílbame y ya voy...Si te encuentras en peligro solicita ayuda profesional, acude rápidamente a tu gente, a tu doctor."


martes, 15 de marzo de 2011

17 - S.O.S.



"Hay personas que somos propensas a tener problemas de adicción al juego. Hay personas que son propensas a tener adicción a otras sustancias, drogas, alcohol, etc. Hay personas que son propensas a muchos otros  tipos de adicción en la vida, conductas obsesivas como compras compulsivas, meticulosidad extrema, coleccionismo de objetos sin utilidad alguna....Si miramos en nuestro interior seguro que cada uno de nosotros tenemos algún que otro Trastorno Obsesivo Compulsivo. Pero, sabeis una cosa? TODO tiene solución...."

domingo, 13 de marzo de 2011

16 - ...desafortunado en el amor




"Lo peor de tener una adicción al juego no es todo el dinero que tiras a la basura mientras estás jugando, lo peor de todo eso son los daños colaterales, cuando pierdes el apoyo, la confianza de los demás, cuando tiras por la borda tu vida entera, cuando la decepción se apodera del mundo que te rodea, y de repente te sientes sólo, de repente te encuentras sólo...y eres consciente de que TÚ eres el responsable de esa soledad, y de que ya es demasiado tarde para volver atrás, para volver a empezar..."

Eva....dónde estarás ahora??


jueves, 10 de marzo de 2011

15 - Desafortunado en el juego...


"Me reitero, a riesgo de ser pesado....Ayer fui al supermercado para hacer la compra del mes, y disfruté como un enano. Curioso verdad? Comprar algo de pescado, patatas chips o simplemente unos yogures, algo tan normal, me parece un regalo, una bendición.....Después de haber malgastado tanto dinero (y tiempo) de la manera más absurda, ahora le doy mucho valor a todo, empezando por la vida..."


Eva....dónde estabas en todo este tiempo??


miércoles, 9 de marzo de 2011

14 - Aprendiendo a subsistir con nada


" El día que vas al supermercado y puedes comprar tranquilamente un trozo de queso, o un bote de aceitunas, ese día todo te parece fantástico. De repente, algo tan insignificante como un pedazo de queso, pasa a ser un preciado tesoro. La verdad es que, después de pasar por  todo lo que he pasado, le doy mucho más valor a todo, a la vida, al tiempo, al dinero..."


martes, 8 de marzo de 2011

13 - El cazador cazado, o a perro flaco todo son pulgas




" Una de las pocas cosas que hice "bien" en mi periplo con el juego fue no tener que acudir nunca a préstamos personales ni nada por el estilo para seguir jugando, ya que es pan para hoy, hambre para mañana. No lo hagas, nunca te gastes más dinero del que tienes...."


lunes, 7 de marzo de 2011

12 - El enemigo en casa, o como echar a perder una vida encerrado en la habitación


"El día en el que confiesas tu problema se produce una sensación de alivio extraordinaria. Ya no tienes que mentir más, a partir de ahora vas a buscar soluciones para salir del caos. Toda la tensión que liberas se traspasa a los tuyos, que son los que empiezan a sufrir entonces. Ahí es donde te das cuenta verdaderamente de la magnitud de tus actos...Sólo por ver felices a los que te rodean vale la pena luchar día y noche para salir del atolladero"


domingo, 6 de marzo de 2011

11 - Juegos online, otra gran mentira


" Muchas veces nos dejamos llevar, sin valorar las cosas que tenemos a nuestro alrededor, sin ser conscientes de lo privilegiados que somos con respecto a otra gente, y desperdiciamos poco a poco nuestras vidas, dejando a un lado a las personas que nos rodean y que nos quieren, menospreciando nuestro valioso tiempo, en un inútil pulso con el juego...pulso en el que tenemos mucho que perder....qué digo mucho, TODO"


viernes, 4 de marzo de 2011

10 - Nuevos problemas, nuevos juegos....viejos problemas


"Hablar mucho es fundamental, hay que sacarlo todo, no se debe quedar nada dentro porque, el problema más minúsculo puede crecer de manera exponencial y provocar una gran catástrofe en nuestro interior"


miércoles, 2 de marzo de 2011

9 - La vergüenza, sentimiento de fracaso


"Una recaída es sinónimo de fracaso, y uno no se siente especialmente orgulloso de sus fracasos....Esa fue mi forma errónea de pensar durante mucho tiempo, y me hizo mucho daño, tanto que no se puede llegar a cuantificar"

martes, 1 de marzo de 2011

8 - Las recaídas, o como engañarse a uno mismo


"Hay un día, un minuto, un sólo instante, en el que te relajas, te confías, y piensas que no va a pasar nada porque eches una moneda....Somos humanos y a todos nos puede pasar. En ese caso, lo primero que hay que hacer es avisar a quien tengas a tu lado, a tu familia más cercana, tu pareja...y acudir rápidamente al médico. Y nadie te va a recriminar que hayas fracasado, al contrario, valorarán que hayas dado el paso otra vez y te ayudarán, que no te quepa duda"


lunes, 28 de febrero de 2011

7 - El desconocido mundo de la terapia de grupo


"No sirve de nada ir al psicólogo y no ser sincero. La gente que piensa que es capaz de engañar al doctor no es consciente de que, en realidad, se está engañando a sí misma"

jueves, 24 de febrero de 2011

6 - La importancia de la familia


" Cuando piensas que está todo perdido, cuando crees que la vida no tiene sentido, que lo mejor es desaparecer, que no hay quien arregle tu situación.....siempre aparece alguien que está de tu lado, alguien que te dará su amor y que pasará noches en vela a tu lado si es necesario, sin reproches, sin pedir nada a cambio.....Sólo por esa persona vale la pena seguir luchando"


miércoles, 23 de febrero de 2011

5 - La desesperación



"Lo primero que una persona tiene que hacer cuando es consciente de que tiene un problema de adicción al juego, es solicitar INMEDIATAMENTE ayuda, primero a la familia, y después al médico de cabecera"


lunes, 21 de febrero de 2011

viernes, 18 de febrero de 2011

2 - El principio

Lo primero que te preguntan, y que uno se pregunta en estos casos es....CUÁNDO EMPEZASTE A JUGAR???

miércoles, 16 de febrero de 2011

1 - Me presento


"El día que me di cuenta de todo lo que había perdido, el preciso instante en el que advertí que acababa de tirar por la borda toda una vida de ilusiones en un segundo, el momento en el que fui consciente de que mi vida se iba a la mierda......ese día me propuse hacer todo lo posible para que todo el mundo conociera mi historia, y así poder ayudar a l@s que están enganchad@s, pero solamente han perdido dinero"